米粉パン教室を開きました
2025.06.20
皆さまこんにちは、南流山内視鏡おなかクリニック管理栄養士の熊谷です。
「お米を食べよう!」当院では、お米を食べる事を推奨しています。理由と致しましては、お米は食物繊維とデンプンを多く含みます。デンプンは小腸で消化されずに大腸まで流れていくと、食物繊維の代わりになります。食物繊維は大腸にいる腸内細菌の栄養となり、腸内細菌が活発に活動することによって、腸の動きだけでなく身体の様々な場所に良い効…

